4. Tidak mengolah dengan kulitnya. Tetap pertahankan kulit kentang saat mengolahnya untuk kentang tumbuk, dioven, maupun kukus. Kentang dengan kulit menyediakan 7 persen serat yang dibutuhkan tubuh per hari. Pastikan sudah membersihkan kentang dari kotoran sebelum diolah. 5. Tambahkan air, lalu aduk pelan. 5. Simpan di dalam kulkas selama 1-2 jam. 6. Setelah rasa lemon mulai dapat dirasakan di air, air lemon dengan madu siap dinikmati. 7. Konsumsi air lemon dengan madu secara teratur dapat mengurangi berat badan hingga 3-5kg dalam seminggu, disertai pola makan sehat dan olahraga tentunya. 2. Penurunan Tekanan Darah. Air lemon juga sangat baik untuk meredakan dan mengatasi sakit maag karena manfaatnya sebagai penurun tekanan darah, terutama pada seseorang yang mengidap tekanan darah tinggi dan kolesterol. Lemon kaya akan vitamin C atau asam askorbat, yang merupakan antioksidan kuat dan berguna untuk melindungi tubuh dari Kamu mungkin sudah sering mendengar bahwa air lemon sangat pas dikonsumsi untuk diet atau menurunkan berat badan. Tapi belum semuanya tahu aturan minum air lemon untuk mengatasi masalah lemak di perut ini. Memang hasilnya tidak instan tapi bisa jadi salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Diet Seminggu Turun 10 Kg Bukan Mimpi Lagi, […] Begini Cara Membuat Air Lemon untuk Diet agar Berat Badan Tak Naik. Air lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang tidak hanya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh tetapi juga dapat menjaga berat badan. Dikutip dalam ifoodreal, air lemon juga bisa jadi minuman detoks yang dapat membantu pengeluaran racun tubuh. Bayer Leverkusen Kalahkan AS Roma 2-1 di Liga Europa. Resep Donat Empuk: Buka Outlet Donat Sendiri. Resep Dan Cara Membuat Pie Labu Kuning Rasanya mantap. Resep Dan Cara Membuat Apple Pie Choux (764) Istimewa. .

cara buat lemon tea untuk diet